Сколько длится похмелье после запоя, как выйти из этого состояния

Способы уменьшения похмельного синдрома

Узнав, через сколько дней пройдет ломка, человек обычно оказывается настолько шокирован, что приступает к поискам способов исцеления

Тут сразу важно обозначить, что повторное употребление алкоголя нужно исключить из вариантов улучшения самочувствия. Новый прием этилового спирта ничем хорошим не закончится

Какие же методики в данном случае советуют использовать врачи и сторонники народной медицины?

1. Чтобы поскорее вывести токсины и продукты распада этилового спирта из организма, необходимо пить побольше воды, желательно до 4 литров ежедневно.
2. Также нужно сбалансировано питаться, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам, кашам и легким бульонам. А вот от употребления тяжелых и жирных блюд лучше отказаться.
3. В таком состоянии можно пить отвар плодов аниса, а также зверобоя и полыни.
4. Рекомендуется есть побольше шоколада, пить какао, зеленый чай с ромашкой или мелиссой.
5. Также врачи рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

Можно употреблять и разнообразные препараты, спасающие от похмелья. Большой популярностью пользуются «Алко-Зельтцер», «Алко-Прост» и прочие средства.

Многие поклонники народной медицины считают, что избавиться от тревожных симптомов поможет баня или контрастный душ. За счет таких процедур удается оперативно вывести все токсины из организма.

Также рекомендуется правильно питаться на протяжении всего этого непростого периода. Все системы организма сейчас работают в аварийном режиме, поэтому перегружать желудок не стоит. Кушать лучше всего молочную продукцию, овощи, фрукты, нежирные бульоны

Важно следить за состоянием кала: если человека одолевает понос или, наоборот, запор, то необходимо разработать подходящую диету, дабы устранить диарею

Длящееся несколько недель похмелье — это скорее редкость, осложнение, до которого можно довести себя частым злоупотреблением спиртных напитков. Однако и двухдневное мучение не должно игнорироваться. Такая проблема сильно снижает работоспособность человека, влияет на его настроение, поэтому стоит отказаться от злоупотребления такими напитками.

Какие лекарства не помогут

Несмотря на то что есть многочисленные проверенные лекарства, которые действительно помогают, люди нередко продолжают использовать абсолютно не эффективные и даже опасные препараты для устранения симптомов алкогольной интоксикации.

Что не нужно использовать для лечения похмелья?

1. Можно ли пить «Феназепам» с похмелья? При развитии абстинентного синдрома препарат, действительно, используют. Но только в условиях стационара с разрешения врача и под его наблюдением. Но для лечения похмелья его не назначают.
2. Можно ли пить «Цитрамон» с похмелья? Нет, он поднимет артериальное давление, которое и без того может быть высоким.
3. Можно ли пить «Корвалол», если болит сердце с похмелья? Это неэффективное и небезопасное в этом случае лекарство. Так же, как и пустырник, валерьянка и другие успокоительные средства он непредсказуем, если использовать его при похмелье. Вдобавок «Корвалол» тоже содержит алкоголь.
4. «Валидол» при похмелье относится к категории ненужных лекарств. Хотя, как люди утверждают, он помогает избавиться от головных болей. Но сам препарат не предназначен для лечения состояния отмены алкоголя.
5. Можно ли использовать янтарную кислоту при похмелье и как её принимать? Это спорный вопрос. Её применение оправдано, так как лекарство улучшает состояние человека, она помогает переработать ацетальдегид. Но при этом препарат повышает давление, усиливает симптомы нарушения работы нервной системы и обостряет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому её рекомендуют применять не более 6 таблеток (назначают по одной через каждые 50 минут).

Поэтапная детоксикация

Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.

Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.

Итак, что нужно делать при похмелье:

Очистить организм. Проще всего это сделать при помощи активированного угля, который есть в каждой аптечке. Нужно принять 6-8 таблеток, обильно запив водой. Если дома есть сорбент, выводящий токсины, то лучше выпить его (это «Смекта», «Атоксил», «Энтеросгель», «Полифепан»). Также желательно сделать клизму, она удаляет токсины лучше всего. Для этого в кружку Эсмарха нужно залить примерно 1,5 литра теплой кипяченой воды. Вечером при отсутствии стула процедуру следует повторить. Если человека рвет, следует подождать, пока желудок очистится.
Ускорить распад ацетальдегида. Дальше лечиться от похмелья нужно средствами, улучшающими пищеварение и функции печени. Снять интоксикацию помогают: лимонный сок, кисломолочные продукты, янтарная кислота, мед. Кроме того, на этом этапе бороться с похмельем можно лекарственными препаратами, снимающими неприятные симптомы (это «Алкозельцер», «Антипохмелин», «Алко-буфер» и другие).
Вывести остатки алкоголя. Чтобы окончательно избавиться от сухости во рту, головной боли, тошноты, можно принять контрастный душ, сходить в баню, подышать свежим воздухом, попить рассола, минеральной воды. Также следует выпить любое мочегонное (самое обычное – зеленый чай). Чтобы из организма не вышел важный калий, такие средства следует принимать с «Аспаркамом» или «Панангином». Еще хорошо помогает облегчить состояние обычный аспирин.
Снять нервное возбуждение, устранить раздражительность, улучшить настроение и сон. После алкоголя человек нередко страдает бессонницей, у него появляется необъяснимая агрессия, злость, путается сознание. Это все последствия отравления. Токсины поражают нервы и мозг, особенно сильна интоксикация после запоя. Чтобы окончательно победить сильное похмелье, нужно принять успокоительное («Ново-пассит», «Глицин», чай с мятой, валерианой, чабрецом). После запоя и предварительной очистки можно выпить более эффективные «Диазепам», «Феназепам» или аналоги.

Восстановить силы. Человек, который периодически пьет алкоголь, не может похвастаться хорошим здоровьем. В его организме наблюдается дефицит полезных веществ. Поэтому после снятия похмельного синдрома следует принимать витамины (В1, В6, С, РР), полноценно есть

Особенно важно это делать после длительного запоя.

Внимание! Если человек пребывает в тяжёлом состоянии – его часто рвет, он жалуется на сильную боль, плохо дышит, не встает на ноги, лечить такое похмелье в домашних условиях не следует. Нужно сразу вызвать скорую

До ее приезда желательно оказать первую помощь: уложить набок, открыть окно, если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.

Симптомы похмелья

Симптоматика и её выраженность зависят от комплекции человека. Чем полнее пьющий, тем меньше страдает от похмелья. Если пьёт худой, переживать похмельный синдром окажется тяжелее. Различаются симптомы у человека, страдающего алкоголизмом и у здорового человека.

Обычно похмелье выглядит так: чувствуется слабость и головокружение, тошнит, мучает головная боль, хочется пить, а в желудке ощутимый дискомфорт. Реже поднимается температура и скачет давление. Тяжелеет любой перечисленный выше симптом при алкоголизме:

• температура и озноб гарантированы, человека бьёт сильная дрожь;
• нервная система раздражительна: шумо- и светобоязнь, агрессивное неприятие окружающего мира и людей;
• состояние – угнетённое: человек склонен наносить себе вред из-за чувства вины;
• головная боль провоцирует скачки давления;
• болит в области сердца (опасность инфаркта).

Длительность похмельного синдрома после запоя зависит от продолжительности последнего. Это объясняется истощённостью организма и состоянием внутренних органов.

Восстановление нервной системы

Важной частью реабилитации после запоя в домашних условиях является нормализация работы мозга и нервной системы, которые претерпевают сильного стресса и деформации на фоне запоя. Чтобы нервы пришли в норму очень важно наладить правильный режим и здоровый образ жизни

Стабилизировать эмоциональное состояние могут фармацевтические препараты различного действия. К ним относятся:

• Глицин и глутаминовая кислота. Данные аминокислоты участвуют в передаче нервных импульсов в теле. Рекомендуется принимать перед едой, три раза в день в течение двух месяцев. Аминокислоты способствуют улучшению сна, снятию тревоги и повышению стрессоустойчивости.
• Успокоительные средства на основе растительных комплексов (Экстракт валерианы, зверобоя, настойка пустырника, пиона и другие). Лекарственные травы помогают выровнять эмоциональное состояние, вернуть здоровый сон.
• Ноотропы помогают восстановить мозг, память, способствуют повышению концентрации и работоспособности. К таким препаратам относятся: Фенотропил, Ноотропил, Пирацетам и другие.
• Антидепрессанты. Применяются в тяжелых случаях для лечения угнетенных и депрессивных состояний. Для лечения абстинентного синдрома используют Амитриптилин, Флуоксетин и другие антидепрессанты. Препараты данного типа можно принимать только по назначению врача.

Особенности проявления

Абстинентный синдром – это состояние, которое формируется постепенно, отличается от похмелья, хоть и обладает схожими характеристиками. Несмотря на то, что синдром отмены алкоголя характерен для второй-третьей стадии алкоголизма, некоторые его проявления заметны уже на первой. Это сухость во рту, слабость, раздражительность, сильное потоотделение, аритмия, боли в сердце, незначительное головокружение.

Основной причиной абстинентного синдрома, который в МКБ-10 имеет код F10-3, является потребность тканей организма в воде, поскольку огромное количество жидкости было потрачено на борьбу с токсинами. Поэтому в этой ситуации лучше хвататься не за стакан, а пить как можно больше воды. Тем более что на этой стадии есть возможность преодолеть в домашних условиях алкогольный абстинентный синдром, удержать желание похмелиться и не уйти в запой.

На второй степени алкоголизма дают о себе знать не только физические, но и психопатологические симптомы, и проявления алкогольного абстинентного синдрома выражены очень четко. На этой стадии человеку удержаться от спиртного и не уйти в запой почти невозможно.

У зависимого значительно снижается требование к качеству спиртных напитков, а также моральные ценности. Больной без алкоголя чрезмерно возбужден, очень раздражен, агрессивен, неспособен сосредоточится, что-либо запомнить, понять ситуацию. В этот период симптомы алкогольного абстинентного синдрома проявляются в:

• плохом сне;
• дрожании рук;
• сильными головными болями;
• тошнотой, рвотой, другими расстройствами в работе пищеварительной системы;
• чувством сильного дискомфорта;
• без причины возникающим страхом;
• покраснением кожи;
• скачками артериального давления;
• учащенным сердцебиением;
• отечностью;
• галлюцинациями, бредом, которые могут перейти в эпилепсию.

На третьей фазе алкоголизма человек употребляет спиртное почти всегда, удержаться от желания выпить неспособен. Признаки абстинентного синдрома, который в МКБ-10 имеет код F10-3, дают о себе знать судорожными припадками, бледностью лица, посинением ног и рук. Человека нередко прошибает холодный пот, часто снятся кошмары, появляются серьезные проблемы с сердцем.

Надо заметить, что вторая и третья фазы алкоголизма характеризуются потребностью выпить не только на физическом, но и на психологическом уровне. Одной из причин этого является появление чувства страха, неуверенности, тревоги, которые исчезают после употребления спиртных напитков.

Что из себя представляет абстинентный синдром

Довольно часто алкогольный абстинентный синдром путают с обычным похмельем. Однако это два абсолютно разных состояния, имеющие множество различий. Абстиненция является более тяжелым и опасным явлением, свидетельствующем о тяжелом алкоголизме.

Похмельный синдром может развиваться у людей, не имеющих алкогольной зависимости. В этом случае причиной его возникновения служит употребление избыточного количества спиртного или некачественного алкоголя накануне. Также похмелье возникает на первой стадии алкогольной зависимости. Его симптомы довольно неприятные, но проходят сравнительно быстро. К тому же их можно облегчить или снять в домашних условиях.

Алкогольная абстиненция появляется только на 2-3 стадии алкоголизма. Она возникает после длительного пьянства или запоя, на следующий же день после того, как алкоголик прекращает употреблять спиртное. Такое состояние проявляется очень сильным ухудшением самочувствия и непреодолимой тягой к спиртному.

Следует отметить, что синдром отмены возникает не только у алкоголиков. Такое состояние переживают абсолютно все люди, страдающие от любой зависимости. С ним сталкиваются курильщики, наркоманы, токсикоманы, игроманы, особы, злоупотребляющие наркотическими анальгетиками. Именно абстинентный синдром заставляет людей снова закурить, выпить или принять дозу.

Какие пить лекарства при ломке

В целом список средств, используемых для устранения ломки алкогольного характера, довольно обширен:

1. кальциевые антагонисты – когда алкоголик прекращает прием спиртного, в его мозг начинает поступать чересчур много кальция, что способствует уничтожению мозговых нейронов и нервносистемному перенапряжению. Именно поэтому при ломке алкогольного происхождения показан прием препаратов вроде Амлодипина, Нифедипина и пр.;
2. психотропные препараты – препараты транквилизаторного действия обычно назначают в начале лечения (первые 3-4 дня). Предпочтение отдается препаратам на основе бензодиазепина вроде Тазепама, Феназепама, Диазепама и пр.;
3. противосудорожные средства – если у пациента наблюдаются припадки конвульсивного характера или же они имели место в прошлом, то показан прием антиконвульсантов вроде Карбамазепина или Вальпроата натрия, одновременно с которыми принимают витаминные комплексы;
4. β-адреноблокаторы – эти препараты в комплексе с психотропными транквилизаторами способствуют восстановлению нормального артериального давления и температуры, нормализуют частоту сокращений миокарда. Подобные препараты предупреждают возникновение панической атаки, снижают тревожность, подавляют тягу к спиртным напиткам, что значительно облегчает лечение алкогольной ломки и помогает снять алкогольную зависимость;
5. препараты на основе магния – алкогольная зависимость вызывает магниевый дефицит, что проявляется тремором конечностей, бессонницей, отсутствием мышечной согласованности в некоторых движениях, головными болями, вегетативной дистонией, раздражительностью и тревожностью, напряженностью и головокружениями. Поэтому при тяжелых формах ломки показано внутримышечное введение магнезии.

Помимо лекарственных препаратов показано употребление специального белкового фитококтейля, приготовленного продуванием кислорода через смесь компонентов коктейля (воду, травы, белок яйца, сироп). Примерно через пару часов после употребления напитка пациент успокаивается, расслабляется, происходит восстановление сердечной деятельности и нормализация показателей АД.

Лечение алкогольной ломки является процессом сложным и длительным, который следует пройти полностью и до конца. Только стремление и упорство поможет избежать срывов и навсегда искоренить пагубную зависимость.

Особенности питания

Чтобы привести себя в норму, состояние здоровья, избавиться от неприятных симптомов после запоя, нужно позаботиться о питании. Следует заметить, что во время похмелья есть не хочется. Вот почему помогут прийти в себя бананы: они питательны, полезны, помогут быстро избавиться от икоты, если она вызвана голодом, снять боли в животе.

Когда появится аппетит, можно выпить мясной бульон, кисломолочные продукты, съесть кашу, свежие фрукты и овощи. Нежелательно употребление продуктов, которые действуют на нервную систему возбуждающе. Чтобы восстановить водный баланс в организме, нужно употреблять как можно больше жидкости (делать отвары из трав, пить воду). Алкоголь противопоказан!

Восстановление работы пищеварительной системы положительно отобразиться и на внешности. Лицо покинут отеки, уйдут мешки под глазами и другие припухлости. Двигаться будет легче, перестанет болеть в правом боку, настроение улучшится. Сколько времени на это уйдет, зависит от того, как долго человек находился в запое.

Чтобы снова не уйти в запой, следует пересмотреть свой образ жизни и поработать над тем, чтобы снизить тягу к алкоголю. Чтобы быстро привести свое психологическое состояние после запоя в норму, желательно делать физические упражнения, ходить в кино, походы, заниматься другими занятиями, что приносят удовольствие.

https://youtube.com/watch?v=d56VtsnnGac

Также следует избегать любых контактов со спиртным. Алкогольная зависимость вернется сразу, как только зависимый сделает несколько глотков спиртного, даже если с момента последнего приема прошло несколько лет.

Зависимость длительности запоя от стадии алкоголизма

Алкоголизм является опасным заболеванием, которое классифицируется на такие стадии:

1. Начальная стадия, когда употребление спиртного становится регулярным, количество принимаемого алкоголя растет, организм к нему постепенно привыкает.
2. Вторая стадия, во время которой появляется похмельный синдром с почти непреодолимой тягой похмелиться, чтобы облегчить состояние.
3. На последней стадии происходит уже полная деградация личности, требуется серьезное лечение не только от тяги к спиртному, но и от многочисленных побочных заболеваний. Достаточно небольшого количества алкоголя, чтобы больной впал в привычное состояние, зависимость организма уже значительная. Окружающие обычно уже отворачиваются от такого человека, восстановиться ему поможет только квалифицированный психиатр.

На второй стадии алкоголизма запой длится, как правило, не более двух дней. Также для этой степени характерен абстинентный синдром, при котором человек не способен себя контролировать, испытывает ломку и срывается.

На третьей стадии незначительная доза спиртного приводит к длительному запою. Человек теряет над собой контроль. Опьянение наступает даже после принятия 40-ка-60-ти мл крепкого напитка. А сам запой может идти до 70-ти дней. Впоследствии на несколько месяцев наступает ремиссия.

На любой стадии алкоголизма человек сталкивается с так называемой утренней «ломкой». После вчерашнего организм требует свежую порцию спиртного. И чем дольше больной страдает алкозависимостью, тем выше доза этанола необходима ему для опохмеления. И как долго продлится запой, вызванный утренним «лечением», зависит от стадии болезни.

Особенности

Тяжесть похмельного синдрома зависит от длительности употребления алкоголя, объема выпитого, а также от его качества. Не последним фактором, влияющим на самочувствие при долгом похмелье, будет и возраст.

Длительный запой сопровождается ярко выраженными негативными симптомами, которые не проходят довольного долго. Длиться затяжное похмелье после запоя может неделями. В некоторых ситуациях может потребоваться госпитализация, в том случае, если организм не в состоянии самостоятельно справиться с последствиями интоксикации.

Средства народной медицины в случаях с запоями малоэффективны, требуется медикаментозное лечение. Если синдром наступил после однодневного употребления спиртного, но в больших количествах, то плохое самочувствие все равно проявится, может сильно болеть голова и тошнить.

Основные причины затяжного похмельного синдрома кроются, по большей части, в индивидуальных особенностях каждого организма. Для одних людей, прокутить всю ночь и утром пойти на работу — норма, в то время как другие будут изнемогать от головных болей и других симптомов.

Существует ряд особенностей, которые в совокупности или отдельно могут спровоцировать похмелье с отягчающими симптомами:

• прием спиртного на голодный желудок;
• недостаточное количество сна;
• одновременное употребление разных по градусу алкогольных напитков;
• курение.

Все перечисленные действия являются конкретными причинами затяжного похмелья. Кроме этого, одним из самых важных факторов, провоцирующих похмельный синдром, является обезвоживание. Алкоголь является мочегонным средством, поэтому при его употреблении люди посещают туалет в несколько раз чаще обычного. Итогом на утро может быть сильная жажда и сухость во рту. Данные признаки напрямую свидетельствуют о том, что организм нуждается в жидкости.

Если похмелье длится несколько дней, то обезвоживание — это одна из главных возможных причин.

К косвенным причинам похмелья можно отнести такой фактор, как снижение функций иммунитета.

У каждого человека похмелье проявляется по-разному. Однако есть ряд симптомов, характерных для большинства людей:

• слабость;
• головные боли;
• тошнота;
• рвотные позывы;
• повышенное артериальное давление;
• кишечные расстройства;
• потливость.

Алкоголь оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому вполне возможно нарушение сна. В редких случаях человек может не спать 3 дня. Головная боль свидетельствует о повышении давления, но, когда она не проходит на протяжении долгого времени, это свидетельствует о проявлении ВСД.

Расстройство кишечника проходит на фоне:

• раздражения слизистой оболочки;
• нарушения работы печени и желчного пузыря.

В период долгого похмелья вероятность обострения хронических заболеваний достаточно высока, поэтому людям, имеющим их, лучше всего воздержаться от употребления алкоголя больше 50 грамм.

Существует всего один универсальный совет для всех, кто хочет выпить и при этом избежать похмелья — не увлекаться и употреблять слишком много алкоголя. Не стоит верить производителям таблеток, которые уверяют, что существуют медикаменты от похмелья. Да, они могут помочь, но все симптомы ни один препарат снять не может, тем более при длительном и чрезмерном употреблении спиртного.

Есть ряд способов, которые помогут избежать острых проявлений синдрома:

1. перед употреблением спиртного выпить активированный уголь;
2. пить только после еды, а во время распития алкоголя все время закусывать.
3. не пить очень интенсивно, делать перерывы.

Эти советы будут эффективны только в тех случаях, если доза выпитого алкоголя не превысит норму, иначе все действия будут бесполезны. Придя домой после вечеринки нужно хорошо выспаться и провести первую половину следующего дня в постели.