Если с похмелья кружится голова

Причины головокружения при похмелье

Многие люди не раз задавались вопросом, почему с похмелья так сильно кружится голова. Основная причина подобного недомогания — это наличие этанола в крови и, как следствие, алкогольная интоксикация.

Известно несколько причин этого состояния:

  • снижение гемоглобина и уровня эритроцитов в крови;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение функций головного мозга;
  • изменение артериального давления;
  • негативное воздействие на ВНС (вегетативную нервную систему);
  • неправильный отток желчи из желчного пузыря.

При злоупотреблении спиртным может повыситься уровень сахара в крови, что приводит к развитию сахарного диабета.

У некоторых людей печень не успевает перерабатывать и расщеплять этанол за ночь, поэтому человек наутро ощущает сильное головокружение, как и остальные симптомы, которые свидетельствуют об алкогольной интоксикации.

Воздействие на мозг

Почему так сильно кружится голова с похмелья? В первую очередь этанол негативно влияет не только на печень и почки. Мозг также страдает из-за наличия отравляющих веществ в организме.

При попадании алкоголя в кровь на орган оказывается следующее влияние:

  • Как известно, мозжечок отвечает за координацию движений. Под воздействием этанола он неправильно воспринимает импульсы, которые передаются по нервам.
  • Алкоголь отравляет нейроны и приводит к проблемам с электролитным обменом. Человека начинает подташнивать и появляется головокружение.
  • Спиртное, употребляемое в больших дозах, затрудняет работу сердца. Увеличивается нагрузка на орган, нарушается подача крови к головному мозгу. Из-за этих нарушений ему не хватает кислорода, и голова начинает кружиться.

Если сильно кружится голова после пьянки, то это свидетельствует о том, что в организме содержится большое количество ацетальдегида, отравляющего вещества. Под действием спиртного кровь загустевает и обезвоживается, так как кровеносные сосуды закупориваются соединением эритроцитов и тромбоцитов, образуются сгустки.

У алкоголиков начинают разрушаться и отмирать клетки мозга, что может привести к необратимым процессам, вплоть до смерти.

Вестибуло-атактический синдром, ототоксичность

Этанол вестибулотоксичен и ототоксичен, т.е. отрицательно воздействует на вестибулярный аппарат и слух. Ототоксичное воздействие проявляется в негативном влиянии на периферические отверстия слухового нерва. Тем самым нарушается передача импульсов в ЦНС.

Большая доза алкоголя может спровоцировать снижение слуха.

Действие этанола приводит к нарушению работы вестибулярной системы и развитию заболевания лабиринт (внутренний отит). Появляется токсическое воспаление слухового нерва, которое способствует плохой подаче нервных импульсов к мозгу. Поэтому нарушается равновесие и ощущается головокружение.

Влияние на ВНС (вегетативную нервную систему)

Голова может кружиться в результате угнетения воздействием этанола ВНС. Симпатическая нервная система контролирует активность человека. А парасимпатическая система отвечает за рефлекторные функции (дыхание, сердцебиение, чихание).

Как только алкоголь попадает в организм, действие симпатической системы отключается, как и сознание человека. Она снова активируется, как только уровень этанола в крови уменьшается. Поэтому человек просыпается ни выспавшимся, ни до конца протрезвевшим и ни отдохнувшим.

Во время похмельного синдрома продолжительность сна снижается на 17%.

Гипертония

Одной из опасных причин головокружения может быть повышенное давление. Оно возникает от спазмов кровеносных сосудов, на которые также оказывается отравляющее действие этанола. Гипертония может сопровождаться головной болью и тошнотой. Некоторые пациенты отмечают пульсацию в области головы. Она возникает из-за резкого прилива крови к мозгу.

Резкие скачки давления могут спровоцировать инсульт.

Повышение давления наблюдается не только во время застолья, оно может появиться и на следующий день, во время похмельного синдрома. Голова начинает болеть и сильно кружиться.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения после приёма алкоголя, нужно нейтрализовать причины, которые вызвали это состояние. Нарушен водно-солевой баланс и его необходимо восстановить. Следует срочно восстанавливаться:

  • организм обезвожен и следовательно необходимо больше пить;
  • следует выспаться, сон ускорит облегчение;
  • если в состоянии, желательно принять контрастную водную процедуру;
  • нормализовать работу печени помогает нежирный бульон;
  • следует знать, что если голова сильно кружится с похмелья, то чёрный кофе и чай пить нельзя. После алкоголя повышается давление, а эти напитки ещё больше обострят ситуацию;
  • многие предпочитают спиртное, что не очень полезно, в крайнем случае, можно безалкогольное пиво;
  • быстро наступает облегчение от чашки кипячёной воды с лимоном. Для улучшения вкуса добавляется мёд;
  • прекрасно помогают устранить последствия злоупотребления спиртным огуречный рассол и кефир.

Для борьбы с головокружением используются, такие аптечные препараты:

  • если нет гастрита, язвы и проблем с сосудистыми заболеваниями, то можно проглотить таблетку Аспирина. Алкоголь выводят препараты, содержащие витамин С;
  • когда не только головокружение с похмелья, но и тошнота, на помощь приходит активированный уголь. За один приём можно употребить не больше 7 таблеток;
  • необходимо иметь в домашней аптечке Но-шпу, которая устраняет сосудистые спазмы и снимает головную боль. Следует выпить перед сном и утром будет прекрасное самочувствие;
  • специфический запах изо рта устраняет витамин В6 (Пиридоксин).

Причиной такого состояния является действие ацетальдегида. Это вещество получается в результате распада этанола.

Почувствовать головокружение при похмелье можно уже открывая глаза после сна. Как правило, такое состояние является признаком сильной интоксикации.

Все прекращается после того, как голова человека снова касается подушки. Иногда головокружение с похмелья может продолжаться в течение нескольких суток даже тогда, когда детоксикация уже успешно проведена.

Существует множество эффективных способов и рецептов, способных ускорить процесс выведения из организма токсинов.

Если голова кружится длительное время после приема алкогольных напитков, необходимо обратиться за консультацией к специалисту для установления истинных причин.

Разные источники не сходятся во мнениях, помогает или вредит контрастный душ. Он более действенен, чем тёплый, заставляет человека реагировать быстрее, нормализуется обмен веществ. Но и оказывает большую нагрузку на сердце. Его не рекомендуют: повышение давления вызывает опасность инсульта или инфаркта. Если у человека больное сердце или слабые сосуды, лучше принять тёплый тонизирующий душ.

Источники спорят о сауне, не сходясь во мнениях. При большой температуре повышается давление и, возможно, это скажется негативно на человеке со слабым сердцем или сосудами.

Поможет организму прогулка. Отравление и нагрузка на нервную систему сопряжены с кислородным голоданием. Полезно выйти погулять и с удовольствием походить – быстрее наладится кислородный баланс в организме, и от небольшой физической нагрузки ускорится кровоток и многие процессы пойдут быстрее. В частности, переработка токсинов.

Поможет и покой. Зачастую если у человека головокружение с похмелья, он ощущает нарушение равновесия, когда находится в вертикальном положении (сидит или стоит). Если человек ложится, головокружение пропадает. Просто лежать и стонать – это не лучший способ избавляться от похмелья, ведь организм не получает необходимой помощи.

Теперь разберёмся, что обязательно поможет организму быстро прийти в норму. Нужно исходить из причин головокружения.

Прежде всего, потребуется вывести остаток токсинов из организма. Поможет класс препаратов – сорбентов. Они помогут быстро вывести из организма вредные вещества. Средства работают избирательно, не усиливая обезвоживание. Это активированный уголь либо Энтеросгель. Они смогут связать остатки ацетальдегида и вывести его из организма, уменьшая похмелье.

Яркий признак продолжающегося отравления – тошнота. Если у человека с головокружением и общими симптомами похмелья постоянные позывы тошноты, то это означает, что организм не справляется с ацетальдегидом, и нужна помощь. Тошноту не надо сдерживать, стоит спровоцировать рвоту, чтобы токсины быстрее вышли. Но не стоит вызывать её, если позывов нет.

Дополнительным симптомом отравления станет полное отсутствие аппетита. Не надо заставлять себя, организму в этой ситуации виднее. Симптом говорит, что у организма недостаток ресурсов для переваривания еды, значит, пища ухудшит ситуацию.

Как правильно пить алкоголь и что делать, чтобы не «перебрать»?

Для того, чтобы предотвратить головную боль и другие неприятные последствия бурной вечеринки, желательно остановить выбор на одном типе алкогольного напитка и не смешивать различные сорта алкоголя (например, не рекомендуется крепкий спиртной напиток выпить с пивом и т.д.).

Вместе с концентрированным рекомендуется выпить безалкогольный напиток, что поможет предотвратить обезвоживание организма и, следовательно, головную боль. Вот почему, чем больше воды вы выпьете перед сном, тем лучше – это также, если и не предотвратит боль полностью, то уменьшит её проявление.

Целесообразно потребление солёной пищи, особенно, вместе с пивом, и других подходящих продуктов. Рекомендуется, в основном, хлеб, а также продукты питания и напитки с высоким содержанием витамина С.

Светлые напитки (водка, белое вино) вымываются из организма быстрее, чем тёмные (красное вино, коньяк). Сладкий алкоголь вызывает больше проблем на следующий день, после него сильнее и дольше болит и кружится голова. Некоторые напитки могут вызвать головную боль у людей, которые являются сверхчувствительными (имеют аллергию) к конкретному ингредиенту или консерванту (например, в случае виски). Достаток движения ускоряет деградацию спирта, вот почему рекомендуется, как можно, больше танцевать.

Толерантность к спиртному индивидуальна, она зависит от ферментативной функции печени (10% людей имеют очень хорошую способность к метаболизму алкоголя, в отличие, например, от 50% японцев, для которых характерно более слабое ферментирование альдегиддегидрогеназа). Женщины переносят алкоголь хуже, чем мужчин. Многое зависит от веса и «привычки» – до определённого порога толерантность увеличивается. У молодых людей (от 18 лет!) метаболизм алкоголя лучше, чем у пожилых. Курение усиливает действие спирта.

Борьба с интоксикацией после алкоголя

Хорошо снимает последствия отравления сок квашеной капусты и рассол огурцов. В них большое содержание соли, которая восстанавливает водный баланс. Естественно, пить в меру, иначе появятся проблемы с почками.

Восстановит работу сердца клюквенный морс.

Чтобы голова не болела, нужна глюкоза, которой много содержится в сладком винограде.

Недостаток калия, который вымывается спиртом, восполняется продуктами с его содержанием.

Таким образом, становится ясно, почему с похмелья кружится и трещит голова. Это состояние возникает вследствие общей интоксикации. Необходимо сразу же вывести токсины для быстрого восстановления организма.

Кстати, есть категория людей, для которых любой спиртной коктейль оборачивается жутким похмельем.

Как лечить

Чтобы голова перестала болеть и кружиться, необходимо вывести из организма весь алкоголь и снять похмельный синдром.

Ниже представлено несколько эффективных способов улучшить свое самочувствие:

Хорошо выспаться. Первое лекарство от похмелья – долгий, крепкий сон. После пробуждения станет намного легче.

Принять душ. Он оказывает тонизирующее и освежающее действие на организм. Только вода должна быть теплой, а не горячей. Кроме этого, жидкость смоет с кожи алкоголь, который вышел через поры.

Подышать свежим воздухом. Если есть возможность, нужно пройтись по улице или хотя бы хорошо проветрить помещение. Облегчает подобное состояние прогулка на морозе.

Употребить большое количество воды. Жидкость способствует выведению всех вредных веществ и убирает обезвоживание. Рекомендуется пить сок, компот, морс, куриный и овощной бульоны, отвар шиповника. Употребление кофе и крепкого чая необходимо исключить на время похмелья, поскольку они способствуют повышению артериального давления и ухудшению общего состояния организма. Необходимо отметить, похмеляться нежелательно, так как это может спровоцировать повторный запой.

Выпить молока. Этот вкусный и полезный напиток хорошо очищает организм после приема спиртного.

Принять «Активированный уголь. Его можно употребить за час до застолья

Важно учитывать, что доза назначается из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Однако если неприятные ощущения все же беспокоят с утра, лекарство требуется принять повторно.

Выпить рассола. Подобным средством лечились еще много веков назад

Главное – не переборщить! Рекомендуемая норма – два стакана. Употребляется напиток небольшими глотками.

Снять похмелье медикаментозно. В аптеках продаются средства, которые избавляют от всех неприятных симптомов: тошноты, головокружения, головной боли. Среди популярных и недорогих препаратов отмечают «Антипохмелин», «ДринкОфф», «Энтеросгель», «Зорекс», «Алкозельцер», «Зеналк».

Поесть фруктов. Алкоголь выводят из организма полезные вещества и витамины, поэтому необходимо восполнить их запас.

Принять «Аспирин. Препарат не только спасает от головной боли, но и разжижает кровь, которая сгустилась от алкоголя.

Хорошо поесть. Даже если нет аппетита, все равно нужно немного подкрепиться. С похмелья лучше всего есть каши, картофельное пюре, тушеные овощи, куриный бульон и томатный сок. Не стоит налегать на жирное, жареное и острое. Если плохое самочувствие сопровождается тошнотой, начинать завтрак необходимо с небольшого количества овсяной каши. Это блюдо положительно влияет на желудок и систему пищеварения в целом. Если нет овсянки, можно выпить кисель или нежирный бульон.

Назначение терапии

После того как стало ясно, почему с похмелья кружится голова, необходимо понять, как бороться с этим неприятным симптомом. В первую очередь необходимо обеспечить восстановления баланса жидкостей и солей внутри организма. В связи с чем после запоя и однократной пьянки, активно используется рассол, компот, различные виды соков из ягод и цитрусовых.

Помимо подобного питья, больному стоит отказаться от тяжелой пищи и преимущественно есть те продукты и блюда, которые способны защитить слизистую оболочку желудка и не нагружают печеночную ткань. Например, для завтрака подходит овсянка, кисель, куриный бульон и т.д. Подобное изменение рациона питания и употребление достаточного количества жидкости, позволяет справиться с явлениями похмелья и облегчить состояние человека.

Рекомендации по восстановлению

В зависимости от количества выпитого и особенностей организма человека, действие ацетальдегида может продолжаться несколько часов или даже несколько дней. В последнем случае, оставаться дома и пытаться самостоятельно исправить ситуацию не стоит, так как это чревато развитием опасных осложнений. Что делать, когда кружится голова с похмелья?

Всем людям рекомендуют придерживаться следующих общих рекомендаций:

хорошо снимает неприятные ощущения постоянный приток свежего воздуха. Для этого необходимо использовать кондиционер или приоткрыть окно

Очень важно не устраивать сквозняки, так как это может привести к простуде;

наилучшее положение для человека при похмелье – горизонтальное, в связи с чем ему лучше всего оставаться в кровати или на диване, снизив физическую активность до минимальной;
необходимо использовать препараты, позволяющие справиться с неприятными симптомами, например обезболивающие (Кеторол, Индометацин и др.). Важно проконсультироваться по их поводу со своим лечащим врачом;
ни в коем случае не стоит похмеляться, так как это приведет к утяжелению всех симптомов.

Медикаментозные средства

Врачи-наркологи хорошо знают, как избавиться от головокружения. С этой целью, активно используются различные лекарственные препараты:

  1. Антипохмельные средства (Антипохмелин, Зорекс) позволяют связать ацетальдегид и ускорить его выведение из организма. Помимо этого, они улучшают мозговое кровоснабжение и защищают нервные клетки от токсического воздействия продуктов распада этилового спирта.

    Подобным эффектом обладает и витамин группы В, являющиеся антидотами при отравлении этанолом и преимущественно защищающими головной мозг. Подобный эффект наиболее сильно выражен у Тиамина.

  2. При отсутствии серьезного нарушения функций печени и почек, возможно применение обезболивающих средств (Нимесулид, Кетанов и пр.), позволяющих снять головную боль и другие симптомы интоксикации.

Головокружения при похмелье связаны с токсическим воздействием продуктов распада алкоголя на головной мозг человека, в том числе и на вегетативную систему. В связи с этим подход к терапии должен быть комплексным, и включать в себя не только изменения питания и постельный режим, но также и медикаментозные средства, позволяющие улучшить состояние нервной ткани и ускорить выведение ацетальдегида.

Ни в коем случае не стоит заниматься самостоятельным лечением, так как это может стать причиной развития тяжелых осложнений, вплоть до инсульта и летального исхода.

https://youtube.com/watch?v=jorKS5u6XUA

Причины возникновения похмелья

Многих волнует вопрос, от чего может возникнуть похмелье? Алкоголь воздействует на человеческий организм с нескольких сторон, поэтому и возникают различные последствия после его приема.

  1. Наверное, самая распространенная причина – отравление. Выделение токсинов негативно сказывается на работе внутренних органов. Накапливаясь в организме, они способны отравлять его. Кроме всего, современные алкогольные напитки по большей части состоят не из чистого спирта, а из различных примесей и химических составляющих. Например, вещества, содержащиеся в красном сухом вине или непастеризованном пиве, довольно полезны, но если рассматривать другие напитки, такие как виски, текила, самогон и прочие, то ничего полезного в них не содержится, напротив, многие вещества сами по себе токсичны и нарушают работу печени.
  2. Нарушение жидкостного баланса. Во время похмелья снижается объем циркулируемой крови, а количество жидкости в организме чрезмерно высокое. Следствие этого – отеки, и иногда даже может возникнуть патологическое перераспределение крови.
  3. Нарушение обмена веществ – после употребления изрядного количества алкоголя организм начинает усердно бороться с ним и с теми последствиями, которые он вызвал. На эту борьбу уходит большое количество витаминов и микроэлементов. Если употребление алкоголя продолжается несколько дней, то организм испытывает серьезную нехватку витаминов.
  4. Во время похмелья происходит нарушение кислотно-щелочного баланса или ацидоз – это приводит к тому, что человека тошнит и происходит учащение дыхания. Причиной такого состояния является воздействие на организм продуктов разложения алкоголя.
  5. Не избежать вредного воздействия и головному мозгу. Последствия приводят к тому, что нервная система после употребления алкоголя становится настолько чувствительной, что даже нормальный свет и звук могут показаться слишком сильными. Кстати, голова кружится и болит именно по этой причине.
  6. Вдобавок ко всему, после чрезмерного употребления спиртных напитков люди часто страдают нарушением сна. Алкоголь негативно воздействует на фазу быстрого сна, что приводит к отсутствию снов и дальнейшему недосыпанию, так как именно эта фаза отвечает за накопление новых сил для следующего дня.

Изучив все эти причины и последствия, умные люди выяснили, что делать, чтобы не только облегчить состояние человека в момент похмелья, но и в небольшой степени снизить негативное влияние алкоголя на организм.

Болит голова с похмелья: что делать?

Причина головной боли: отеки и ацидоз. Отечные ткани давят на сосуды и нервы, это вызывает давящую боль и резонансную боль, когда каждый звук или шорох отдаются молотом в голове и «резонируют» несколько секунд. Также болит голова и из-за наличия в клетках и кровотоке токсинов, которые «питают» клетки и доставляют сильный дискомфорт. Организму нужно справляться с ними, но он не успевает. Головная боль убирается так же, как и головокружение: нужно ускорять обмен веществ и выводить токсины.

Конечно, не помешает принять таблетку от головной боли. Лучше всего, если это будет ацетилсалициловая кислота или средства, в составе которых она есть. Но учтите, что принимать первую таблетку с кислотой, что разжижает кровь, надо не ранее чем спустя два-шесть (лучше шесть) часов  после приема последней рюмки алкоголя.

Как снять головную боль при похмелье, если голова болит очень сильно? Если вы собираетесь принимать лекарства от похмелья, то сперва примите таблетку ацетилсалициловой кислоты. Она попутно делает кровь более жидкой, растворяет тромбы, что ускорит кровоток и вывод токсинов из кровеносного русла. Если нет ацетилсалициловой кислоты, выпейте «Алка-Зельтцер». 

Затем обязательно пейте воду, как можно больше воды, опорожняйте чаще мочевой пузырь, это разгрузит почки и ЖКТ. 

Принимайте воду с лимоном, травяные чаи (ортосифон тычиночный, ромашку, пустырник, валериану), старайтесь не пить обычный зеленый чай — он повышает давление. Пейте обычную и минеральную воду, можно покушать арбуз, выпить «Верошпирон», но его пить надо после снятия основных симптомов похмелья.

Отлично помогают снимать отечность, головную боль и тошноту кисломолочные солоноватые напитки: кумыс, тан, айран.

Наши специалисты работают круглосуточно

и готовы оказать любые консультативные услуги онлайн.

Просто наберите номер телефона:

+7(4912) 51-09-72

+7 (930) 783-09-72

Круглосуточно, анонимно.

Чего нельзя делать при похмелье, если болит и кружится голова?

Не надо бесконтрольно принимать множество различных лекарств. Мы создали для вас список препаратов, которые реально помогут вам при похмелье, но учтите, что лучше всего помочь организму вывести яды и ускорить обмен веществ. Лучше всего с этим справляются лимонная, фумаровая, янтарная, ацетилсалициловая кислоты.

Не надо заставлять себя принимать пищу. Если вы не хотите есть. Ваш организм сигналит вам, что он не готов переваривать продукты питания, что они только дополнительно отравят организм, а принятая пища не усвоится.

Кроме куриного бульона и квашеной капусты, а также цитрусовых вам не помогут никакие продукты, тем более белковые. Если вы вычитали советы, что надо после похмелья покушать жареную яичницу с помидорами, не верьте таким советам. Белковую пищу переваривать сложнее всего, а ваша печень и без того перегружена.

Тошнота — показатель того, что ваше тело борется с ядом. Не принимайте лекарств, если не уверены в том, как они подействуют, даже если вам настоятельно их рекомендуют. Вообще, пока болит и кружится голова, ничего, кроме кислот, «Алка-Зельтцера» или проверенных средств типа «Дринк-OFF», «Зорекс», принимать не нужно точно. И даже в случае приема следуйте проверенной инструкции.

Первая помощь при отравлении алкоголем – что следует делать?

Тяжёлая одноразовая алкогольная интоксикация может быть смертельной. При содержании алкоголя в крови 1 г/л человек не может удерживать равновесие, при концентрации 2 г/л становится сонным, а если концентрация превышает 4 г/л ему грозит расстройство сознания и смерть.

L o a d i n g . . .

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?


ответ:

Что делать в случае отравления? При доврачебной первой помощи целесообразно вызвать рвоту, положив человека на бок, чтобы исключить асфиксию рвотной массой.

Если состояние человека не улучшается или наблюдается ослабление дыхания, необходима транспортировка в больницу – часто возникает необходимость интубации и искусственное дыхания. После промывания желудка внутривенно вводится 50% глюкоза и тиамин.

Если человек был найдён на улице, есть необходимость исключения другого заболевания в качестве причины его состояния. Исследуется уровень глюкозы в крови; после неврологического обследования часто требуется исследование мозга с помощью компьютерной томографии (КТ) для исключения субдуральной гематомы (кровоизлияния под твёрдую мозговую оболочку). Это заболевание находит своё отражение в нарушении сознания, расширении зрачка на стороне кровотечения и слабости конечностей на противоположной стороне. Если человек не будет в срочном порядке прооперирован, а гематома – удалена, больной умирает в течение нескольких часов.

Как избавиться от частого головокружения

Причины головокружения при похмелье различны, поэтому и способы лечения тоже будут немного отличаться.

Для восстановления водно-солевого баланса подойдут разнообразные рассолы, вода с лимоном и солью, компоты, цитрусовые соки.

Медикаменты

Если вас мучает вопрос, как избавиться от головокружения с похмелья, то тут не обойтись без лекарственных средств.

Конечно, перед применением необходимо проконсультироваться врачом

Стоит обратить особое внимание на противопоказания перед применением препаратов

Большинство людей используют данные медицинские средства против сильной головной боли:

  • Пирацетам. Препарат оказывает успокаивающее и расслабляющее действе на нервную систему. Применять рекомендуется 3 раза в день по 4,8 мг.
  • Грандаксин. Предотвращает появление нервных расстройств и депрессию, оказывает успокаивающее действие на вегетативную нервную систему. Способ применения: 3 раза в день по 2 таблетки.
  • Мемотропил. Рекомендуется при сильных головных болях, потере внимания и координации, при нарушении работы нервной системы и головного мозга. Необходимо принимать 3 раза в день по 4,8 мг.
  • Пантогам. Применяется при расстройстве нервной системы, способствует сохранению способности мыслить. Рекомендуется принимать 3 раза в день менее, чем по 1 г.
  • Пантокальцин. Способствует восстановлению вегетативной нервной системы, нормализации кровяного давления, активизации обменных процессов, защите головного мозга. Применение – 3 раза в сутки по 0,5-1 мг.

Если с похмелья кружится голова, то неплохим дополнением к медикаментам будет гимнастика. Стимуляция кровообращения способствует скорейшему избавлению от головных болей.

Последовательность выполнения упражнений следующая:

  • Сядьте на стул или диван, начните выполнять наклоны, при этом медленно поворачивайте голову.
  • Делайте наклоны головы в перёд, назад, пытаясь достать подбородком груди.
  • Необходимо сделать точечный массаж. Круговыми движениями массируйте мочки ушей, область вокруг уха, виски, плавно переходите к переносице.

Гимнастика от головной боли — дополнение к медикаментам

Народные рецепты

Если медицинские препараты имеют множество противопоказаний к применению и могу подойти не всем, то на помощь приходит народная медицина.

Но не забывайте о том, что большинство народных средств, только устранят головокружение, но их действие не будет направлено именно на источник поражения.

Одним из самых действенных способов победы над головной болью является отвар подорожника.

Способ приготовления достаточно прост. Вам потребуется 1 столовая ложка сухого подорожника и один стакан крутого кипятка. Перед тем, как принять отвар, необходимо, чтобы он настоялся час. Затем можно добавить чайную ложку мёда.

Ещё одним действенным отваром является отвар крапивы.

Для приготовления потребуется столовая ложка сухой крапивы и 150 мл крутого кипятка. Настаиваться напиток должен около 4 часов, затем стоит добавить яблочного сока и можно пить. Употреблять такой напиток необходимо три раза в сутки.

Есть и более сложные рецепты в приготовлении, но они являются не менее действенными.

Для следующего отвара вам потребуется: 2 стакана крутого кипятка, 75 г сухой липы, 100 г сухой мяты и корень пиона – 50 г. Принимать отвар необходимо в охлаждённом состоянии четыре раза в день по 100 мл.

Если у вас сильно кружится голова, то хорошим помощником будет имбирный чай. Просто залейте несколько долек имбиря крутым кипятком и заварите чай.

Также можно воздействовать на головную боль, не употребляя ничего внутрь. Вам понадобится свежий лук. Отчистите луковицу и разрежьте её пополам. Приложите две половинки к вискам и круговыми движениями растирайте виски.

Если после запоя кружится голова в течение несколько дней, необходимо выяснить точную причину головной боли. Возможно, нарушена работа вегетативной нервной системы, повреждена копа больших полушарий головного мозга или вестибулярный аппарат.

Если с похмелья сильно кружится голова по одной из этих причин, то вам следует незамедлительно обратиться к наркологу, ведь самолечением в такой серьёзной ситуации заниматься опасно.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий
Adblock
detector