Как быстро протрезветь в домашних условиях

Восстановиться за 5 минут

Протрезветь за 5 минут вряд ли получится, можно лишь временно повысить тонус нервной системы. Привести человека в чувства моментально при высокой степени опьянения не под силу даже специалистам из наркологического отделения. Если выпито небольшое количество алкоголя, например, пиво, то срочно протрезветь на некоторое время помогут следующие средства:

  1. Нашатырный спирт. Он резко приведет в чувство пьяного. Рекомендуется сделать несколько вдохов, принимать его внутрь строго запрещается.
  2. Мед. За один раз необходимо употребить 200 грамм или выпить кисломолочный продукт.
  3. Умывание холодной водой или снегом. В качестве альтернативы можно подвести человека к открытому окну.
  4. Массаж ступней и ушных раковин. На них расположено большое количество активных точек и растирание приведет к активизации нервной системы.
  5. Мята или лавровый лист. Нужно просто пожевать их.
  6. Специальный напиток. Несколько капель настойки мята или нашатыря на стакан воды без газа.

Через этот промежуток времени можно говорить о полном очищении от спиртного. Поэтому вытрезвиться мгновенно – это непосильная задача.

Нагрузить свое тело и ум

Если условия позволяют – займитесь спортом. Побегайте, сделайте приседания или даже потанцуйте! Все свои действия вы можете снять на видео, чтобы утром, посмотрев его, вы поняли: «Не буду больше столько пить!» От физических упражнений вы вспотеете, а этанол выйдет вместе с потом и вашим дыханием. Вас может заинтересовать еще один способ отрезвления: умственная нагрузка. Вы можете сказать: «Мне нужно быстро отрезветь, я что буду выполнять умственную деятельность?» Ответ: «Да!» Возьмите кроссворд и попробуйте решить его, повторите таблицу умножения… Вы займетесь интеллектуальным трудом и даже не заметите, как начнете трезветь.

Другие методы выхода из запоя

Как вывести человека из алкогольного запоя? Самый лучший метод — специальная клиника, где в медицинском стационаре сделают гемодиализ или внутривенную инфузию. Можно для избавления человека от чувства похмелья повезти его в баню или сауну.

Рекомендуется дать перепившему человеку различные мочегонные препараты, которые выведут алкоголь из его организма. Но совместно с ними пьяному дают еще и минеральную воду для ускорения процессов вывода токсинов из тела выпившего.

Для того чтобы вывести человека из алкогольного опьянения, можно дать человеку съесть арбуз, выпить зеленый чай.

Как вывести остатки алкоголя из человека? Для этого его натирают махровым полотенцем, которое смочено в холодной воде. Еще можно потереть пострадавшему от выпивки уши.

Как привести пьяного в чувство? Для этого рекомендуется налить ему «Боржом» или развести в воде 1 ст. л. пищевой соды и дать ему выпить.

Как протрезветь после бурной попойки? Для этого пьяному перед сном надо дать несколько столовых ложек меда. На следующий день ему будет намного легче.

Можно дать пьяному человеку молоко перед отходом ко сну — оно оказывает практически то же воздействие, что и мед.

После того как человек уложен в постель, его лучше не трогать до следующего дня. Если это происходит в холодном помещении, то под ноги ему надо положить грелку.

Для вызывания рвоты у больного можно дать ему кофейный напиток, добавив в него соль. Но есть опасность, что подобное питье вызовет у пьяного обезвоживание, и ему станет плохо. Для устранения подобного эффекта надо быстро натереть ему ушные раковины.

Особенности выхода из состояния алкогольного опьянения

Прежде чем разобраться в данном вопросе, требуется понимать, почему происходит опьянение? Все очень просто, спирт или этанол попадает в желудок, где происходит его активное всасывание в кровь. Вместе с кровью это химическое соединение разносится по организму, способствуя не только расслаблению человека, но еще и вызывая гибель клеток различных органов, в особенности головного мозга. Нарушение защитных оболочек клеток мозга, а также воздействие на нейромедиаторы и нейроны – это и является состояние алкогольного опьянения.

Сколько же нужно времени человеку, что полностью стать трезвым? Это зависит от следующего ряда факторов:

  • пол, так как доказано, что женщины гораздо быстрее пьянеют, чем мужчины;
  • состояние здоровья;
  • масса тела;
  • количество выпитого спиртного;
  • адаптация организма к алкоголю;
  • перечень продуктов питания, которые были съедены накануне.

Из этого следует, что предугадать, когда сможет человек протрезветь, практически нереально. В домашних условиях полностью протрезветь за 5-15 минут невозможно. Все способы, которые будут проанализированы ниже, позволяют протрезветь как минимум через полчаса после начала процедур.

Немаловажный фактор, который влияет на скорость отрезвления – продолжает ли поступать алкоголь в организм. После попадания горячительных напитков в организм, их всасывание в кровь наблюдается еще на протяжении 1,5 часов. Это означает, что на протяжении данного времени мероприятия, которые применяются для того, чтобы быстрее протрезветь, будут иметь низкую эффективность.

Если человек задается вопросом о том, как можно быстро протрезветь, то немаловажно обратить внимание на такой нюанс, как вид спиртного напитка, употребляемого накануне. Каждый вид алкогольного напитка опьяняет по-разному, что также зависит и от объемов. К примеру, пиво будет выводиться намного дольше, чем водка, если эти напитки выпить в одинаковом объеме содержания абсолютного спирта

Кроме того, такой алкоголь, как шампанское вино и прочие виды газированных напитков, способствуют скорейшему опьянению, но и в тоже время скорее выводятся из организма

К примеру, пиво будет выводиться намного дольше, чем водка, если эти напитки выпить в одинаковом объеме содержания абсолютного спирта. Кроме того, такой алкоголь, как шампанское вино и прочие виды газированных напитков, способствуют скорейшему опьянению, но и в тоже время скорее выводятся из организма.

Алкоголь – это коварный напиток, который по-разному влияет на мужчин и женщин. Для женщины достаточно нескольких бокалов вина, чтобы ее потребовалось нести домой на руках. Мужской организм намного крепче, но и в тоже время никогда не знаешь, после какой рюмки наступит помутнение памяти.

Что нужно сделать сразу

При желании быстро отрезветь человек должен сразу освободить желудок от содержимого, что позволит прекратить дальнейшее поступление находящегося в желудке алкоголя.

Рекомендуется проводить процедуру несколько раз, употребляя последовательно небольшие порции жидкости объемом около 700 мл. Общий объем принятой воды должен составлять от 6 до 9 литров.

При невозможности самостоятельно вызвать рвотный рефлекс, рекомендуется выпить соленый кофе. Не стоит переусердствовать, иначе можно спровоцировать обезвоживание организма. После полного отрезвления в обязательном порядке нужно будет выпить не менее 1 литра простой воды.

После очищения желудка рекомендуется принять:

  • аскорбиновую кислоту в дозировке 2,5 грамма для веса 65—75 кг;
  • витамин B1.

При визуальном обнаружении плохого самочувствия у человека можно потереть его за уши, что приведет к приливу крови и человек почувствует себя лучше. При сильном опьянении можно принять раствор с содой, приготовленный из 1 столовой ложки пищевой соды и 1 литра негорячей воды. Такой раствор принимается внутрь в максимально большом для человека объеме. После очищения желудка необходимо принять абсорбенты и мочегонные препараты, способствующих ускорению выведения и нейтрализации алкоголя.

Рекомендуется принять активированный уголь и 1 таблетку аспирина. Норма угля рассчитывается в зависимости от веса — 1 таблетка на 10 кг. В качестве аналогов угля можно использовать следующие абсорбенты:

  • Энтеросгель;
  • Эубикор;
  • Полисорб.

Хорошими мочегонными средствами являются:

  • Дикарб;
  • Приретанид;
  • Фонурит.

Хорошо сказывается принятие таких препаратов, как Алка-Зельцер, Зорекс. Такие лекарственные средства сегодня широко применяются в качестве помощи после похмелья. Основными действующими компонентами является аспирин, лимонная кислота и сода.

Народные методы

Среди наиболее эффективных способов отрезвления стоит отметить употребление большого количества фруктов, в составе которых содержится немало фруктозы и углеводов. Достаточно быстро избавиться от остатков спиртного помогут груши, спелые сладкие яблоки, бананы, свежие персики, красная клубника, сладкий виноград, апельсины и прочие цитрусовые. Отлично справиться с синдромом похмелья позволит и мед, который содержит большое количество углеводов и фруктозы. Однако, чтобы избежать расстройства желудка, не стоит его запивать большим количеством воды.

Чтобы добиться должного результата от данных мероприятий, лучше всего проводить их в комплексе. Обязательно стоит укрыть пьяного человека, уложив его спать на диване, и не будить, пока он хорошо не выспится. Если в помещении достаточно холодно, можно уложить к ногам грелку либо дать понюхать нашатырный спирт.

Достаточно часто в жизни бывает, что после хорошего застолья срочно приходится выходить на работу или уезжать по делам

И совсем неважно, сколько было выпито алкоголя и какой крепости, будь то водка, пиво или вино – все равно в организм человека попал алкоголь, который потом выражается и в запахе изо рта, и в плохом самочувствии, и в помутненном сознании

Как же поступить в ситуации, если человек выпил, а ему надо срочно протрезветь? Для этого есть несколько способов, как быстро отрезветь в домашних условиях.

Быстрый способ отрезветь

Если человек заранее знает, что долго посидеть на вечеринке ему не удастся, а не выпить нельзя, то ему рекомендуется перед застольем выпить чашку крепкого натурального кофе с лимоном.

Поскольку организм переваривает пищу в течение двух часов, то по истечении этого срока, если нужно срочно прийти в норму и избавиться от алкоголя, придется очистить организм от выпитого.

После процедуры очистки раствором марганца, необходимо выпить крепкий чай с лимоном или медом. Это позволит организму восполнить потерю воды, которая произошла после приема алкогольных напитков и чистки организма.

Раствор марганца можно заменить солевым раствором, для этого на литр холодной воды берется одна столовая ложка соли и тщательно перемешивается.

Как можно быстро отрезветь?

Говоря о том, как очень быстро отрезветь от алкоголя, нельзя не упомянуть контрастный душ. Для того чтобы не упасть в обморок от резкой смены давления в организме, не нужно сразу включать холодную воду. Правильно начинать водные процедуры с комфортной для организма температуры, а затем усиливать воздействие контрастного душа на человека, доводя температуру воды от очень холодной, до очень горячей. Для достижения нужного эффекта душ надо принимать 10 – 15 минут.

Что еще можно сделать, чтобы быстро отрезветь и избавиться от похмелья?

Если застолье, проходило накануне вечером, а неотложные дела требуют присутствия человека рано утром, то для снятия похмельного синдрома очень хорошо подойдет обыкновенный рассол. Самым лучшим считается домашний рассол из-под огурцов или помидоров. Его необходимо выпить холодным и желательно побольше.

Затем, следует восполнить в организме недостаток витамина С. Для этого покупается заранее в аптеке витамин С, желательно в быстрорастворимых шипучих таблетках. Затем одну таблетку надо растворить в стакане слегка теплой воды и выпить залпом. Если через 15 минут не прошла головная боль и симптомы похмелья не прошли, то нужно повторить процедуру с рассолом и таблеткой.

Если шипучего витамина С нет под рукой, то подойдет аскорбиновая кислота (только ее не нужно растворять в воде, а выпить, как пьют обычную таблетку, запив стаканом воды).

Если же и аскорбиновой кислоты нет в домашней аптечке, подойдет ацетилсалициловая кислота или аспирин (выпить две таблетки сразу, запив также большим количеством воды).

Миф об угле

Очень часто для того, чтобы отрезветь, рекомендуют съесть активированный уголь, ссылаясь на его высокую способность убирать из организма вредные вещества. Это неверно.

Во-первых, нельзя одновременно с активированным углем пить еще какие-то лекарства – их действие, благодаря адсорбирующим свойствам угля, будет сведено до минимума. А значит, отрезвление медикаментами будет бессмысленно.

Во-вторых, алкоголь, проникая внутрь, увеличивает свою концентрацию только в крови. В то время как активированный уголь оказывает активное воздействие непосредственно в кишечнике. Черные таблеточки помогают как бы втянуть, собрать все токсины, которые впоследствии должны быть устранены естественным образом, когда кишечник будет очищен.

Поэтому если и принимать угольные таблетки, то в процессе избавления от похмелья, следствием которого, в частности, является отравление токсинами из-за принятия алкогольных напитков. Но помните, через два часа после приема угля или любых других подобных таблеток вы обязательно должны опорожнить кишечник. В противном случае наступит обратная реакция, и токсины, сконцентрированные в одном месте, будут еще больше отравлять вас.

Завершив все отрезвляющие процедуры, можно лечь спать или продолжать бодрствовать, делайте так, как вам будет лучше. Однако крепкий сон и в этой ситуации – отличное лекарство, которое поможет быстрее почувствовать себя полностью здоровым.

Оперативные методики отрезвления

В зависимости от фазы опьянения подбирается подходящий метод. Если элиминация уже наступила, необходимы экстренные способы, позволяющие вернуть трезвость рассудка на непродолжительное время. Однако первое, что нужно сделать в подобной ситуации – это немедленно прекратить пить.

Среди методов, позволяющих быстро протрезветь, выделяют:

МетодДействие
Холодный душ

Применяется только в случаях опьянения при отсутствии рвотных позывов. Если тошнота присутствует, то обливание холодной водой может спровоцировать рвоту. Если есть рвотные позывы, рекомендуется умыться холодной водой или растереть лицо снегом. В качестве альтернативы могут использоваться кубики льда

Массаж ушей и ступнейСтимулирование биологически активных точек на ушных раковинах и ступнях повышает тонус нервной системы. Растирания должны быть интенсивными при сильном нажатии пальцев
РвотаЧтобы быстро избавиться от остатков алкоголя и пищи, нужно употребить 1 л чистой воды и спровоцировать рвоту. Это универсальный способ, позволяющий облегчить состояние на любой из фаз
Гигиена полости ртаСтимулирование нервных окончаний ротовой полости также способствует ускоренному отрезвлению. Для этого можно почистить зубы, пожевать веточку мяты или прополоскать рот сильно газированной минеральной водой
Нашатырный спирт

Аммиак возбуждает нервную систему и раздражает слизистую носа, способствует ускоренному отрезвлению даже очень пьяного человека. Для реализации способа нужно поднести к носу выпившего ватный диск, смоченный в 10% растворе нашатырного спирта. Нашатырь также можно принимать внутрь. Однако такой способ противопоказан эпилептикам. У них раствор спровоцирует приступ. Для приготовления средства нужно определить степень опьянения:

  • средняя степень – 2–3 капли на стакан воды;
  • тяжелая степень – 6 капель на стакан воды
Кофе или черный чайЭтанол обладает седативным свойством, он эффективно нейтрализует теин. Однако для получения быстрого эффекта в напиток нельзя добавлять сахар. Он только ускорит всасывание алкоголя. Самый популярный напиток для отрезвления – это крепкий черный чай с имбирем, медом и лимоном
Физические упражненияПодвижные занятия стимулируют выведение этанола через потовые железы и легкие. В качестве экстренной помощи подойдет серия интенсивных приседаний или отжимания. Такие действия помогают протрезветь за 10 минут
Интеллектуальная деятельностьИнтенсивная умственная нагрузка позволит быстрее вернуть ясность мыслей. Для этого пьяному человеку нужно давать задачи на сообразительность, просить вспомнить разные мелкие ситуации из прошлого, решать кроссворды или шарады

Все эти действия помогут вернуть трезвость на короткое время. Не на 5 минут, но в течение 30-40 минут будет ощущаться прилив сил и мозговая активность. Если необходимо протрезветь к утру, чтобы сесть за руль, то лучше немедленно отказаться от алкоголя еще на начальной стадии опьянения.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Посчитать, сколько времени нужно, чтобы протрезветь именно вам, помогут специальные калькуляторы, учитывающие и закуску (или отсутствие её), и вес, и количество этанола, и вид напитка и проч. Но можно это вычислить и самостоятельно. Если вы будете делать это в пьяном виде, такой подсчет и протрезветь поможет: так или иначе, работа головой.

Итак, первое, что нужно взять на вооружение, это тот факт, что распадается алкоголь примерно с одной скоростью: один миллилитр на десять килограмм вашего веса и за один час.

Таким образом, если весите вы незначительные 60 кг и приняли 100 граммов водки (а это 40 г. чистого спирта, кстати), выходить весь этанол из вас будет по 6 миллилитров за час. Таким образом, трезветь вы будете около шести часов и сорока минут.

Если же в вас центнер веса, спирт будет распадаться по десятку миллилитров за один час, поэтому уже через четыре часа в вас его не останется. А еще для того, чтобы вычислить, сколько времени нужно, чтобы протрезветь, определите точное время, когда спирт к вам в организм попал и точное его количество. Алкоголь свой распад начинает буквально сразу, поэтому достаточно вес тела (свой или вес «пострадавшего») поделить на десять, а количество употребленного чистого спирта поделить на быстроту вытрезвления. Теперь это количество часов прибавляем к тому времени, когда начался запой или вечеринка.Дата и час отрезвления, определенные таким способом, будут точными максимально.

Популярные способы отрезвления на длительный срок

Быстро отрезветь вам поможет медицинский стационар. Отрезветь можно будет за счет выделения алкоголя с помощью процедуры гемодиализа или высокоэффективных внутривенных инфузий. Но в домашних условиях помочь избавиться от остатков алкоголя можно за счет свежего воздуха или за счет посещения сауны или бани. Так же могут помочь и мочегонные препараты, которые сейчас очень распространены на прилавках аптек.

Вместо мочегонного средства модно использовать минеральную воду. Ее нужно быстро выпить и она ускорить процесс вывода алкоголя из человеческого организма. Вместо воды поклонники спиртных напитков используют безалкогольное пиво, арбузы, зеленый чай или клубнику. Отрезветь хорошо поможет и физическая нагрузка, которая вызывает обильное потовыделение и повышение пульса в 2 раза.

Существует множество народных методов отрезвления:

  1. Хороший способ – это натереть уши махровым полотенце, смоченным холодной водой. Далее нужно руками потереть уши. Это делается для того, чтобы кровь моментально поступила к ушам и человек смог быстро отрезветь.
  2. Хороший способ – дать понюхать нашатырный спирт.
  3. Перед сном выпиваем 2 таблетки аспирина или водичку «Алка-Зельцер» и похмелье с утра не беспокоит.
  4. Многие ученые советуют пить много воды. Большое количество воды смягчает похмелье. Хорошо, если вы разбавите простую воду 1 ст. л. соды или же можно пить водичку «Боржоми».
  5. Врачи советуют есть много меда перед сном. На утро вам намного легче. Мед содержит в себе полезные вещества, которые стараются довольно быстро бороться с нетрезвым состоянием.
  6. Позитивно на организм человека молоко влияет. Похмелье будет легче, а сон будет слаще.

Как можно быстро протрезветь в домашних условиях

Конечно, лучшим способом быстро протрезветь является специальная капельница. Однако не у всех людей есть возможность быстро съездить в больницу и поставить такую капельницу. Особенно если протрезветь необходимо как можно быстрее. В любом случае проблема решаема. Выполнив определённые действия, вы сможете довольно быстро отрезветь.

Необходимо помнить, что у всех людей период отрезвления разный. Он зависит от следующих факторов:

  1. Возраст.
  2. Состояние здоровья.
  3. Какой спиртной напиток был употреблён.
  4. Количество выпитого спиртного.
  5. Частота употребления алкогольных напитков.
  6. Что вы ели, когда выпивали.

В любом случае не существует способов стать трезвым за несколько минут. Это физиология. Организму необходимо время, чтобы избавиться от алкоголя. Сегодня мы с вами рассмотрим два случая, при которых человеку нужно протрезветь:

  1. Человек способен мыслить и вести беседу. Количество выпитого спиртного — несколько бокалов вина, или рюмок водки.
  2. Человек очень сильно пьян.

Если человек, которому нужно протрезветь, слегка выпивший, и способен вести адекватный разговор, то все получится. В течение 60—90 минут алкоголь практически полностью выйдет из его организма. Останется только избавиться от запаха изо рта, и можно считать этого человека трезвым. Для быстрого отрезвления в домашних условиях необходимо сделать следующее:

  1. Выпить активированный уголь.
  2. Выпить крепкого чая или кофе.
  3. Съесть какой-нибудь фрукт.
  4. Повысить физическую активность.

Как известно, активированный уголь выводит из организма ненужные вещества. Его часто пьют при отравлениях. Опьянение — это отравление. Поэтому без активированного угля здесь не обойтись. Необходимо употреблять одну таблетку на каждые 10 килограмм вашего веса.

Нужно выпить чая или кофе

Совершенно не важно, что вы будете пить. Ведь оба эти напитка содержат кофеин

Главное, сделать чай или кофе покрепче, и добавить туда сахара. Смесь кофеина и сахара активизируют ваш мозг, и вы не будете вести себя заторможено.

Съешьте что-нибудь из цитрусовых фруктов. Они отрезвляют. Ведь именно в них содержится большое количество фруктозы. Как известно, она способствует выведению алкоголя из организма.

В случае лёгкого опьянения физические нагрузки необходимы. Во-первых, физические нагрузки активизируют работу мозга. Во-вторых, из вашего организма с потом будет выходить алкоголь. Но это не значит, что нужно начать приседать или отжиматься.

После того как вы выпьете кофе и съедите фрукт, отправляйтесь на прогулку. Во время прогулки дышите полной грудью. Свежий воздух отрезвляет.

Для значительного понижения концентрации алкоголя в вашей организме достаточно будет 20 минут прогулки быстрым шагом. После прогулки выпейте стакан воды, и избавьтесь от дурного запаха изо рта с помощью жевательной резинки.

Как достичь трезвости и надолго избавиться от перегара?

После прекращения употребления спиртного этанол на протяжении полутора часов продолжает поступать в кровь. Чтобы прервать процесс, следует вывести из организма остатки алкоголя.

Вот некоторые способы, как это сделать:

  1. Промыть желудок двумя литрами тёплой воды путём клизмирования.
  2. Если человек сильно пьян, эффективным способом будет вызов рвоты. Понадобится в 3 литрах воды растворить немного марганцовки (жидкость должна окраситься в розовый цвет). Затем следует дать человеку выпить весь раствор. Рядом должна быть ёмкость, в которую пьяного будет тошнить. После окончания рвоты необходимо приготовить и употребить ещё один такой «коктейль». Затем человеку необходимо выпить крепкий сладкий чай и проспать не менее 3 часов.

Чтобы убрать , можно:

  • почистить зубы и прополоскать ротовую полость;
  • пожевать зёрна кофе, лавровый лист или корень петрушки;
  • выпить лимонад, чай с мятой и лимоном или яблочный сок;
  • использовать масло льна или грецкого ореха, но за неимением сойдёт и обычное растительное (достаточно 2 ч. ложки).

Народные средства для ясности сознания

Издавна в народе хорошим способом очищения сознания от хмеля считалось посещение бани. Поход в русскую парную или сауну приходит на помощь, если наутро человек ещё пьян. Воздействие пара помогает вывести этанол вместе с потом. Но если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, такой способ применять нельзя. Альтернативой могут быть физические упражнения, вызывающие потоотделение, в умеренном количестве.

Также для отрезвления помогают следующие напитки:

  1. Яблочный уксус. Для приготовления понадобится 4 ст. ложки уксуса на стакан холодной воды. Чтобы вкус был не столь резким, в напиток можно добавить мёд или сахар.
  2. Мятная настойка. На стакан воды разводится 20 капель мяты. Как аналогичный напиток подойдёт мятный или имбирный чай.
  3. Кефирный «коктейль». В кефир добавляют лимонный сок и 8 таблеток активированного угля. Смесь надо выпить одним глотком.
  4. Яблочный напиток. В стакан свежего яблочного сока добавляют тёртый имбирь (1 ст. ложка), мёд (1 ч. ложка), корицу (1 ст. ложка) и щепотку красного перца.
  5. Сырые яйца. Для улучшения состояния можно выпить сырое яйцо, оно выводит токсины из организма. Яйца также являются составляющей многих отрезвляющих коктейлей.

Например, можно приготовить смесь из следующих ингредиентов:

  • яичного желтка;
  • капли подсолнечного масла;
  • трёх капель сока лимона;
  • двух чайных ложек томатной пасты;
  • красного и чёрного перца (по одной щепотке).

Еще один коктейль с яйцом содержит:

  • яичный желток;
  • 1 ч. ложка коньяка;
  • подсолнечное масло;
  • 3 ч. ложка томатной пасты;
  • чёрный перец и соль;
  • немного натёртого хрена.

Также помогает следующий напиток:

  • стакан томатного сока;
  • сырое яйцо;
  • чёрный перец;
  • мелко натёртый имбирь.

Делать такие коктейли очень просто и эффективно, ведь они выводят алкоголь из организма и способствуют улучшению умственной деятельности.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий
Adblock
detector