Правильно собранная аптечка – залог успешного отдыха

Что стоит носить с собой в университет

Помимо студенческой аптечки, находящейся непосредственно в общежитии, отдельные препараты парни и девушки могут взять с собой в университет. Какие лекарственные средства и изделия медицинского назначения необходимы? Для парней:

  • Обезболивающие. Обучение — это не только получение новых знаний, но еще и достаточно тяжелый эмоциональный труд. Ряд студентов, только начавших свой путь к диплому, жалуется на частые головные боли, особенно на последних парах. В данном случае желательно иметь при себе доступное нестероидное противовоспалительное средство в виде Анальгина или Кеторолака. Естественно применять его на регулярной основе нежелательно, однако при формировании болевого синдрома использовать их разово можно без проблем;
  • Противопростудные препараты. Сентябрь – это не только старт учебного процесса, но еще и значительное повышение рисков различных простудных заболеваний, особенно если учитывать, что студент попадает в достаточно плотную среду новых людей, где достаточно просто заразиться. Если симптомы недуга уже появились, то обязательно стоит брать с собой сосудосуживающие капли в нос, спреи орошения горла и иные изделия медицинского назначения, которые помогут снять неприятные проявления болезни и продолжить обучение;
  • Антигистамины. При наличии предрасположенности к сильным аллергическим реакциям стоит обязательно брать с собой антигистамины — например, Лоратадин или Эриус.

Для девушек носить в университет мы рекомендуем:

  • Успокоительные средства. Помимо вышеозначенных препаратов по типу обезболивающих, противопростудных средств и так далее, рекомендованных для представителей сильного пола, девушкам стоит заботиться о расширении мобильной студенческой аптечки и вносить в неё также успокоительное. Бессонница, различные стрессовые ситуации, сильное умственное напряжение и прочие факторы могут спровоцировать сильную негативную ответную реакцию. Лучше всего использовать препараты на растительной основе, например настойку пиона, валерианы и ромашки, Негрустин, Тенотен и так далее;
  • Средства личной гигиены. Не стоит забывать о регулярном менструальном цикле и брать с собой соответствующие средства личной гигиены.

Ректальные и вагинальные свечи

Эти препараты необходимы для лечения различных гинекологических, урологических или проктологических заболеваний. К использованию свечей, как правило, прибегают при цистите, простатите или, допустим, геморрое.

В аптечке путешественника на всякий случай всегда лежат свечи облепиховые с Кызылмай. Рекомендуется хранить ректальные и вагинальные свечи в холодильнике. Дело в том, что действующими веществами данного препарата являются два вида масла – полифитовое и облепиховое.

Облепиховое масло, к примеру, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, а также стимулирует восстановление поврежденных тканей.

Помимо названных масел в состав свечей также входит пчелиный воск, состоящий из 15 химически самостоятельных компонентов.

Комплексное лечение с помощью облепиховых свечей с Кызылмай будет проходит мягко и без всяких побочных эффектов благодаря комбинированию всех вышеназванных компонентов.

Врачи обычно назначают больному по одной свече пару раз в день. Курс лечения варьируется от одной недели до десяти дней.

Стоит отметить, что этот препарат отпускается в аптеках без рецепта врача, а использовать его можно даже беременным.

Памятка по оказанию первой помощи

Студент и студентка, при необходимости должны уметь оказывать первую экстренную доврачебную помощь пострадавшему.

Типичные действие зависимости от ситуации могут включать в себя:

  • Вывих. Необходимо зафиксировать поврежденную конечность, дать обезболивающее средство и направить пострадавшего в больницу;
  • Кровотечение. Наложить давящую повязку, максимально согнуть поврежденную конечность в суставе, наложить кровоостанавливающий жгут;
  • Обморок. Уложить пострадавшего на спину, приподнять ему ногу и освободить грудную клетку от стесняющей одежды, после чего дать понюхать нашатырный спирт и побрызгать в лицо холодной водой;
  • Перелом. Обеспечить неподвижность конечности или части тела, зафиксировать её по возможности шинами, транспортировать исключительно на щите либо же используя возможности скорой помощи;
  • Ранения. На рану накладывается повязка асептического типа, используя перевязочный медицинский пакет либо же стерильный бинт. Помимо этого нужно остановить кровотечение при его наличии, а также по возможности иммобилизовать поврежденную часть тела, ввести обезболивающие препараты доставить в больницу;
  • Растяжения. Обеспечение полного покоя, тугое бинтование поврежденного сустава, прикладывание холода к проблемной локализации. При необходимости — обращение к травматологу;
  • Остановка дыхания или сердцебиения. Необходимо немедленно приступать к ручной реанимации, используя непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Продолжать мероприятия стоит до прибытия бригады скорой помощи либо же Стабильного появления соответствующих критически важных признаков жизни.

Простые рекомендации для сохранения здоровья

В рамках самостоятельного проживания, вдалеке от родителей, болеть всегда невыгодно – за студентом просто некому ухаживать, более того, пропускаются драгоценные дни обучения. Именно поэтому оптимальным вариантом становятся профилактика возможных заболеваний, патологии, прочих недугов.

Ряд правил и рекомендаций по сохранению здоровья:

  • Избегайте сквозняков. Достаточно часто в комнате общего проживания студенты стараются чаще открывать окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Постарайтесь не находиться длительный период времени на сквозняке, чтобы не простыть;
  • Ограничить круг общения в период эпидемии. Постарайтесь не пересекаться напрямую с больными, особенно если они проживают на вашем этаже в общежитии. Обязательно делайте противогриппозные прививки, если таковые предусмотрены планом вакцинации в рамках высшего учебного заведения;
  • Регулярно занимаетесь личной гигиены. Достаточно часто отдельные студенты пренебрегает правилами личной гигиены ввиду отсутствия времени, поскольку львиная его доля уходит на обучение и развлечения.
  • Питайтесь полноценно. У многих студентов и студенток возникает соблазн упростить рацион питания, насытив его макаронами быстрого приготовления, сухими завтраками и так далее. Делать это категорически запрещено – уже через месяц после подобной диеты создаются предпосылки к развитию различных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, которые придется достаточно долго лечить;
  • Положительно настройтесь на учёбу. Залог хорошего здоровья студента – это не только полноценное питание, регулярная профилактика и своевременное потребление лекарственных средств, но и правильный позитивный настрой на учебный процесс.

Что все-таки выбрать: покупную аптечку или собрать своими руками

В аптечных пунктах вам могут предложить на выбор готовые туристические аптечки в удобных упаковках с ячейками. Однако есть важные нюансы:

  1. Список лекарств в таких подборках далеко не полон, он включает в основном перевязочные материалы и медицинский инструментарий. Лекарственные средства приходится покупать дополнительно.
  2. Не учитываются индивидуальные особенности. Производители аптечек не могут знать, какими болезнями страдает их потенциальный покупатель, поэтому о личных медикаментах придется позаботиться самостоятельно.
  3. Упаковка не всегда отвечает всем требованиям. Она бывает мягкой, негерметичной, без термоизоляционной прослойки.

Таким образом, приобретать готовую аптечку туриста имеет смысл в том случае, если ее упаковка удобна и безопасна, а делать закупки лекарственных средств в соответствии с индивидуальными потребностями каждого члена группы все равно придется своими силами.

Правильная упаковка аптечки

Чтобы лекарства выдержали все трудности похода, они должны быть запакованы с соблюдением основных принципов:

  1. Влагостойкость. Либо сама емкость должна быть водонепроницаемой, либо ее нужно поместить в гермопакет. Обычный полиэтилен способен защитить аптечку от дождя, но при падении в воду не спасет.
  2. Жесткость. В «чемоданчике» из жесткого пластика ампулы и таблетки с большей вероятностью останутся сохранными при ударе или падении с высоты.
  3. Термоизоляция. Аптечка должна быть выполнена из термоизолирующего материала или проложена, например, фольгой. Это необходимо, чтобы защитить содержимое от перегревания и разрушения активных компонентов лекарств.
  4. Амортизация. В продаже встречаются специальные жесткие упаковки с амортизаторами, которые предохраняют препараты от сотрясений и ударов. Если найти такую удобную вещь нет возможности, то можно выбрать прорезиненную емкость или проложить ее поролоном.
  5. Разделение на ячейки. Так можно систематизировать медикаменты по основному эффекту и быстро найти желаемое. Каждая ячейка должна быть подписана.
  6. Яркость упаковки. Походная аптечка должна быть сразу заметна, чтобы не тратить время на ее поиск среди других вещей.
  7. Аннотация к препаратам. В аптечку нужно положить перечень медикаментов, в котором будут указаны дозы, кратность приема и краткие показания. Например, «от поноса» или «при болях в сердце».

Аптечка для взрослых и детей

Первые в аптечке путешественника — обезболивающие и жаропонижающие. Сюда относятся препараты на основе ибупрофена, парацетамола, нимесулида. Для детей имеет смысл продублировать эти препараты и взять их в двух формах выпуска: и в виде свечей, и в виде сиропов или таблеток. Так вы подстрахуете себя в ситуации, если у ребёнка случится рвота или диарея на фоне температуры — хоть какое-то лекарство в нём задержится.

Дети и взрослые на фоне смены климата, из-за непривычной еды и воды подвержены кишечным инфекциям. Имеет смысл взять противодиарейные средства на основе лоперамида и энтеросорбенты, которые впитывают в себя токсины и выводят естественным образом. Не забудьте о средствах для восстановления водного баланса при отравлениях и ферментативных препаратах на основе панкреатина, улучшающих пищеварение.

При аллергии понадобятся антигистамины. Лучше взять препараты нового поколения на основе цетиризина или рупатадина, от которых не будет клонить в сон.

Во взрослую аптечку кладём на всякий случай спазмолитики из дротаверина.

Для детей, которые активно исследуют мир и не менее активно зарабатывают синяки и царапины, берём любой антисептик, средства на основе декспантенола в виде мази и спрея, ускоряющие заживление кожи, перевязочные материалы (бинты, бактерицидные пластыри). Вместо традиционных бинтов и пластырей можно взять хирургические самоклеящиеся повязки и самофиксирующиеся бинты. Стоят они дороже, но намного удобнее в использовании.

В детскую аптечку добавляем средства, которые помогут при насморке: физраствор или любые его аналоги, любые сосудосуживающие препараты, чтобы ночью дышал нос. Если вы знаете, что ребёнок подвержен отитам, положите в аптечку ушные капли.

Также не забывайте средства защиты от солнца и репелленты, которые пригодятся и взрослым, и детям. Маленькому ребёнку будет сложно объяснить, что не стоит расчёсывать место, в которое укусил комарик, — это событие проще предотвратить. Если всё-таки покусали, сделать ночь спокойной помогут противоаллергические мази, например на основе пенцикловира.

Что еще нужно положить в аптечку для путешествий?

Если вы отправляетесь, например, в Европу и планируете совершать долгие прогулки, запаситесь большим количеством пластырей.

Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри. Советуем также взять с собой небольшую бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку.

Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут раздражать открытую рану.

При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон.

Если все это происходит в Азии, то в аптечку надо положить чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства желудка.

Кроме этого, возьмите побольше антисептиков, помимо уже упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.

При путешествии в экзотические страны не забудьте взять что-нибудь от аллергии. Никогда не знаешь, как организм поведет себя, попробовав иноземный фрукт.

Обязательный список лекарств для взрослого путешественника

Первая группа лекарственных препаратов – для желудочно-кишечного тракта. Эти средства избавят от изжоги, вздутия и неприятных ощущений в желудке от переедания или принятия тяжелой пищи:

  1.     Мезим или Панкреатин;
  2.      Гастал (Ренни);
  3.      Мотилиум;
  4.      Активированный уголь.

Данные препараты необходимы при отравлении и желудочно-кишечных расстройствах (рвота, понос, спазмы). Регидрон поможет восстановить водно-солевой баланс в организме:

  1.     Смекта;
  2.     Имодиум;
  3.     Бифиформ;
  4.     Лоперамид;
  5.     Линекс;
  6.     Энтеросгель.

Вторая группа – средства для оказания первой медицинской помощи:

  1.      Перевязочные материалы и наружные антисептики;
  2.      Пластырь бактерицидный (несколько упаковок разного размера);
  3.      Зеленка-карандаш.

Таблетки от укачивания в транспорте:

  1.      Драмина;
  2.      Авиаморе или аналоги.

Купите пачку натуральных леденцов, лучше мятных или цитрусовых, они тоже помогают облегчить тошноту.

Обезболивающие:

  1.    Парацетомол;
  2.    Но-шпа;
  3.    Пенталгин;
  4.    Аскофен либо Андипал – для людей, страдающих от низкого либо высокого артериального давления.

Не забудьте положить противоаллергические препараты (Телфаст, Тавегил, Супрастин, мази для наружного пользования). В эту же группу можно отнести средства от укусов насекомых (Фенистил).

На отдыхе и дети, и взрослые много гуляют, плавают, посещают экскурсии и аттракционы, поэтому нередки травмы и растяжения. На этот случай положите в аптечку:

1.     Перекись водорода;

2.     Зеленку или йод;

3.     Бинты;

4.     Мази от ушибов и растяжений (Финалгон, Суставит, Фастум-гель).

 Не лишним будет положить в аптечку антибиотики и жаропонижающие средства:

  1.     Амоксициллин;
  2.     Аспирин;
  3.     Парацетомол.

На отдыхе, особенно на море, есть риск перекупаться и простудиться. Поэтому дополнительно положите градусник, капли от насморка и спрей для горла:

  1.      Отривин;
  2.      Називин;
  3.      Ингалипт;
  4.      Тантум-Верде;
  5.      Колдрекс;
  6.      Лазолван или Геделикс (от кашля).

Не забудьте положить основные свои лекарства, которые вы принимаете регулярно.

Обязательно возьмите солнцезащитные средства и лекарства от ожогов:

  1.      Пантенол;
  2.      Охлаждающие мази на основе алоэ;
  3.      Ибупрофен.

Для излишне впечатлительных людей понадобятся успокаивающие средства: Новопассит, Персен или таблетки валерианы.

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

  • Кетанов;
  • Спазмалгон;
  • Пенталгин.

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

  • Имодиум, Лоперамид – против диареи;
  • Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
  • Фестал, Панкреатин, – ферменты;
  • Линекс, Бифиформ – пробиотики.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

  • бинт;
  • йод;
  • перекись водорода;
  • лейкопластырь;
  • ранозаживляющая мазь – Бороплюс.

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране

Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни

Для этого понадобятся:

  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Фервекс;
  • Колдрекс;
  • Нимисил;
  • от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
  • сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
  • таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

  • Цетиризин;
  • Лоратадин;
  • Тавегил;
  • Цетрин;
  • Кларитин;
  • Супрастин.

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

  • Парацетамол;
  • Нимисил;
  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Солпадеин.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

  • Дэдалон;
  • Драмамил;
  • Драмина;
  • Бонин;
  • Элениум.

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Обязательный минимум

Данный список не зависит от страны возраста или других факторов. Выбирайте те лекарства, которые вы принимается обычно, не стоит брать в путешествие незнакомый препарат.

  • Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин…
  • Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен
  • При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь
  • От аллергии: антигистаминные препараты, например Супрастин, Тавегил или Кларитин
  • От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. выбирайте тот препарат который помогает именно вам. Простудится можно и в Египте, при температуре +40.
  • Перевязочный материал: бинт, пластырь
  • Антисептики: йод, зеленка

Из каждого раздела возьмите по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего.

Теперь перейдем к частным случаям.

Как правильно общаться с фармацевтом в другой стране, если нужно купить препарат?

В вышеприведенном перечне для базовой аптечки путешественника приведены латинские названия действующих компонентов. Ориентируясь на них, можно с легкостью выбрать необходимый препарат в аптеке любой страны мира по международному названию средства. Консультирующий вас фармацевт сможет порекомендовать вам аналог, но если нужное лекарство не продается без рецепта, то получить желаемое можно только после посещения врача. Для того чтобы фармацевт правильно понял вас, следует воспользоваться офлайн-переводчиком в телефоне, введя в него название активного компонента на латыни, и показать результат представителю аптеки.

Пока при приобретении лекарственных средств за рубежом могут возникать неудобства из-за того, что названия действующих компонентов могут даваться по патентам. Много десятилетий Всемирная организация здравоохранения проводит работу над тем, чтобы все активные компоненты лекарств получали только международные непатентованные наименования (МНН). Для этого создаются специальные списки, которые обновляются ежегодно. Изучая их, можно найти названия на латыни, русском, английском, китайском, арабском, французском и испанском языках.

В чем везти ребенка

Чтобы малыш путешествовал с комфортом, ему нужна дорожная сумка. Выбирая специальную сумку, учитывайте возраст деток, а также дальность поездки. Если путешествуете с крохой, то выбирайте такую сумку, в которую бы поместились все детские принадлежности. Сумки для крох до двух лет могут превращаться в пеленальное место или в удобный матрасик.

Матрас и кармашки сумки должны быть сделаны из такого материала, который хорошо чистится даже простой влажной салфеткой.

Для деток от трех лет можно купить рюкзак или сумку на колесиках. (Перед поездкой проверьте колесики на прочность). Это будет для них самое волшебное путешествие: и обзор хороший, и родители рядом.

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает “Смекта” (аналог — “Неосмектин”).

Для улучшения пищеварения мы используем “Мезим”, чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем “Неосмектин”. При обезвоживании поможет “Регидрон”, но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, “Линекс”.

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство “Энтерофурил”.

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные “Найз” или “Нимесулид”. В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: “Ибупрофен”, “Пенталгин” и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, “Спазмалгон” или “Но-шпа”.

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и “Цитрамон П”. Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, “Найз”) действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем “Граммидин” с анестетиком, от насморка — “Риностоп”. От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут “Фарингосепт” или “Неоангин”.

(Фото: unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем “Цетрин”. Не забудьте крем от аллергии (я использую “Акридерм ГК”) и капли для глаз (“Кромогексал”).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

“Драмина” — наиболее эффективный препарат при “морской болезни”. Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и “Авиа-море”.

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую “Пантенол” тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем “Фенистил” на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог “Синафлан”. Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото: skeeze / pixabay.com)

Что обязательно должно быть в аптечке путешественника

Медикаментов, которые обязательно нужно взять в дорогу абсолютно всем, не так уж и много. Это антигистаминные препараты, средства для регидратации, обезболивающее и жаропонижающее, энтеросорбенты, антисептики и перевязочные материалы.

• Антигистаминные
На всякий случай берите антигистаминные в разных лекарственных формах — местного (крем/спрей/гель) и общего (обычно таблетки) действия. И помните, эти лекарства могут не только облегчить состояние, но и спасти жизнь, ведь вы наверняка слышали про такую штуку, как анафилактический шок.

• Обезболивающие и жаропонижающие
Самые универсальные препараты — парацетамол и ибупрофен, выпускаются во множестве форм, подходящих на любой кошелёк и возраст, и имеют минимум противопоказаний. Если с вами маленькие дети, нужно иметь и то, и другое, лучше в разных лекарственных формах (свечи и сироп). Сиропа для детей берите с запасом. Например, на три дня температуры у двоих детей старше года одной стандартной бутылочки Панадола вам точно не хватит.

• Средства для регидратации
Регидратирующие средства препятствуют обезвоживанию организма, что актуально при любых случаях рвоты и поноса, высокой температуре и инфекциях. Эти препараты — самый важный компонент любой детской аптечки. Помните, что у детей обезвоживание наступает внезапно и состояние может ухудшаться стремительно. С собой удобнее всего брать порошки в порционной расфасовке для приготовления раствора.

• Энтеросорбенты
Механизм их действия понятен из названия — они связывают вредные вещества и способствуют их выведению из организма; применяются при пищевых отравлениях и аллергиях. Современные энтеросорбенты производятся в основном в форме гелей, в том числе со сладким вкусом для детей. Взрослым, кстати, такой сладкий гель проглотить тоже проще, так что берите один на всех, места они занимают много.

• Антисептики, дезинфицирующие средства и перевязочные материалы
Обычно хватает набора бактерицидных и простых пластырей разной формы и размера и нескольких стерильных марлевых салфеток. Антисептики лучше брать нейтральные, не повреждающие кожу и не пачкающиеся, в этом смысле зелёнка сильно проигрывает перекиси водорода и хлоргексидину. Также вам может потребоваться средство для обработки ран с антибиотиком (порошок или мазь) и любой препарат, ускоряющий регенерацию и заживление кожи.

• Репелленты и средства от солнечных ожогов
Комары разносят такие болезни, как малярия и жёлтая лихорадка, которые легче предотвратить, чем вылечить, поэтому репелленты должны быть с собой у всех, кто собрался в путешествие по Азии, Африке и некоторым странам Америки. Вариантов масса — аэрозоли, фумигаторы, мази и пр., выбирайте, что вам удобнее, и не забудьте про москитную сетку, если путешествуете с малышом. Одно из самых эффективных средств от солнечных ожогов — гель с добавлением алоэ, а самое универсальное — спрей с пантенолом, он подойдет и для обработки более серьёзных ожогов и ран.

Что добавить в аптечку, если едешь к морю?

Защитить кожу от солнечных ожогов поможет крем с УФ-фильтром.

При сборе аптечки для отдыха в странах или регионах с жарким климатом к основному набору медикаментов следует добавить средство для защиты от солнца и препарат для лечения ожогов. В качестве барьерного средства от УФ-лучей необходимо выбирать крем или спрей с таким фактором защиты, который рекомендуется для конкретного фототипа кожи, а для эффективной борьбы с солнечными ожогами можно взять с собой Пантенол в виде спрея или Бепантен крем (или Дексапантенол мазь).

Перед нанесением противоожоговых средств кожные покровы лучше ополоснуть слегка прохладной водой. Мыло при проведении гигиенической процедуры не следует применять, так как находящиеся в нем вещества могут повреждать и без того травмированную кожу. После этого тело нужно промокнуть полотенцем и нанести крем или спрей.

Что не нужно везти с собой за границу?

c http-equiv=”Content-Type” content=”text/html;charset=UTF-8″>lass=”article-image”>

Фото: pixabay.com

При перевозке лекарственных препаратов в другие страны стоит учитывать ограничения на их ввоз, которые помогут избежать проблем на таможне. Советуем отказаться от транспортировки:

  • сильнодействующих медикаментов обезболивающего плана, имеющих в составе наркотические компоненты;
  • антибиотиков, которые предписывает только врач в зависимости от личных особенностей и вида вирусов, спровоцировавших болезнь;
  • препаратов от малярии — заниматься лечением этого заболевания самостоятельно не рекомендуется, так как медикаменты обладают большим перечнем противопоказаний и побочных эффектов;
  • снотворного;
  • лекарств для лечения депрессивных состояний и других нервно-психологических расстройств;
  • препаратов для контроля веса и снижения аппетита.

Если есть серьезная надобность взять перечисленные медикаменты за границу, то на таможне потребуется заполнить декларацию с перечислением всех веществ. Это поможет в дальнейшем избежать множества проблем.

Фото: pixabay.com

Стандартный набор медикаментов первой помощи прост, понятен и разрешен таможенниками. Главное правило — умеренность. Количество препаратов должно соответствовать норме, которая может потребоваться человеку или семье на отдыхе с учетом незапланированных задержек. Для людей, принимающих снотворные, сильнодействующие обезболивающие или другие рецептурные вещества, стоит следовать следующей инструкции:

  • Уточните ограничение на ввоз конкретного препарата в страну, куда запланировано путешествие. Например, в США запрещены медикаменты, имеющие в составе компоненты, которые вызывают привыкание.
  • Получите рецепт от врача, где будут указаны имя и фамилия пациента, установленный диагноз, наименование препарата и необходимая система приема. Медицинские документы должны иметь подпись лечащего доктора и главврача, печать учреждения и перевод на английский язык.

Перевозить лекарства необходимо в фабричных упаковках с инструкциями по приему. Медикаменты декларируются в аэропорту по прибытию в страну назначения.

Купить необходимые лекарства можно на месте, но обычно они доступны только по рецепту от местного врача. В этом случае придется отдельно заплатить за прием в клинике. Если имеется страховка, то визит к врачу нужно согласовать с компанией, позвонить в службу поддержки. Его оплатят только, если болезнь появилась после подписания документов со страховой. Остальные лекарства разрешено провозить за границу без рецепта. Предварительная подготовка к путешествию поможет спокойно отдохнуть без стресса.

Номер регистрационного удостоверения РК-ЛС-3№021578.

Описание препарата составлено на основе Казахстанского Национального Лекарственного Формуляра.

01:01

04:02

2020-07-10

2020-07-10

2020-07-10

2020-07-10

00:14

2020-07-10

2020-07-10

02:04

Первая помощь при укусе змеи

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь. Препараты, которые нужны:

Препараты, которые нужны:

  • дексаметазон / преднизолон
  • фуросемид
  • аскорбиновая кислота
  • жгут
  • шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку

  1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
  2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
  3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
  4. Охладите место укуса.
  5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
  6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
  7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
  8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
  9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
  10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото: MattSkogen / pixabay.com)

Первое фото: Pexels / pixabay.com.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий